Skønhed

29. maj 2026

Bumser og udbrud Bumser og udbrud kan vise sig på flere måder. Bumser og udbrud kan blandt andet vise sig som, betændte talgkirtler, hudorme, fedtet hud eller rødme og irritation.... Læs mere ...

Hudpleje til rynker og fine linjer

29. maj 2026

Rynker og fine linjer Er du begyndt at kunne se fine linjer i ansigtet, eller har du allerede rynker? Så kan du stadigvæk gøre gode ting for din hud med... Læs mere ...

Hudpleje til sensitiv hud

29. maj 2026

Sensitiv hud Sensitiv hud er ofte kendetegnet ved en hud, der reagerer hurtigt og let kommer i ubalance. Sensitiv hud kan vise sig som irritation, rødme eller hud, der blusser... Læs mere ...

Hudpleje til tør hud

29. maj 2026

Tør hud Hvis man har tør hud, kan det resultere i at huden kan føles stram, fremstå mat og trist eller der kan opstå kløe. Tør hud kan også vise... Læs mere ...

Hudpleje til fedtet eller kombineret hud

29. maj 2026

Fedtet og kombineret hud Fedtet og kombineret hud opstår, når huden overproducerer talg, hvilket kan føre til forstørrede porer og tydelige hudorme. Ved en fedtet og kombineret hud, vil det ofte... Læs mere ...

Bliv klar til bare ben og sandaler 🌞

13. maj 2026

Få lækre sommerben og bløde fødder 😎 Sommeren nærmer sig, og det betyder, at ben og fødder snart skal ud og luftes!Trænger dine også til lidt ekstra omsorg og pleje... Læs mere ...

Drikker du mælk?

13. maj 2026

Hvad er der lige med det der komælk? Der er meget snak om komælk – om det er godt for os, eller om det ikke er. Først vil jeg sige,... Læs mere ...

Hudvenlig sommersalat

8. maj 2026

Sommersalat med tomat, grapefrugt og vandmelon Den lækreste sommersalat med tomater grapefrugt og vandmelon som alle er rige på den kraftige antioxidant lycopen. INGREDIENSER TIL BASILIKUM PESTO 60 g pinjekerner... Læs mere ...

Den bedste og billigste hudpleje du kan få!

4. maj 2026

Drikker du nok vand? Vidste du godt, at du fugter huden indefra, når du drikker rigeligt med vand? Start derfor din morgen med et stort glas vand. Tilsæt gerne enten:... Læs mere ...

Perioral dermatitis 🖐

26. marts 2026

Less is more er nøglen! 🔑 I må virkelig ikke overgøre noget. Huden er enormt sensitiv og sart. Huden skal bygges op igen 💛 Her er mine råd 😘 💛... Læs mere ...

Solcremer 🌞⛱️🧴

24. marts 2026

Hvilken solcreme skal jeg vælge? Jeg får rigtig mange forespørgsler på solcreme og solfiltre – og jeg forstår det godt. For det kan virkelig være en jungle at finde rundt... Læs mere ...

SOS! Har du stadig tør vinterhud? Ekstra gode råd her!

8. januar 2026

Gode råd til at mindske tør hud Måske læste du indlægget forleden: SOS! Den tørre vinterhud der banker på døren, hvor jeg giver dig gode råd til, hvad du kan... Læs mere ...

Hudpleje uden konservering?

19. december 2025

Kan man lave hudpleje uden konservering? Og skal man det? Og hvad med emulgering? (det, som får fedt og fugt til at binde sammen, så det ikke skiller). Jeg ville... Læs mere ...

Daglig hudplejerutine trin for trin

10. december 2025

REN LYKKES daglige hudplejerutine En god hudplejerutine behøver hverken være kompliceret eller tidkrævende. Det handler om at forstå din hud og give den, hvad den har brug for. Læs eventuelt... Læs mere ...

Sådan mindsker du bekymringsrynken med rynketape og rynkeplaster

3. november 2025

Minimér bekymringsrynker uden botox Bekymringsrynker… Bare ordet fortæller os, at det er noget, vi allernødigst vil ha’. Sådan har jeg det hvert fald selv. Særligt i perioder med masser af... Læs mere ...

Den sarte (rosacea) hudtype

24. oktober 2025

Har du problemer med rødmen i huden? Blusser din hud ofte op uden grund? Måske har du samtidig tendens til bumser og karsprængninger? Alle disse faktorer KAN være tegn på... Læs mere ...

Ren Lykke ansigtsolie glød og Ren Lykke fugtserum

SOS! Den tørre og sensitive vinterhud banker på døren

14. oktober 2025

Varme og kulde påvirker huden 🥶🥵 Jeg bliver forbavset hvert år! Måske du også gør? Ja, altså fordi huden bliver ekstra tør. Det er faktisk ikke bare på grund af... Læs mere ...

Kulmaske vs. fugtmaske – hvad er forskellen?

17. september 2025

Hvad er forskellen? Mange spørger os, hvad forskellen egentlig er på vores ansigtsmaske med aktivt kul og vores fugtmaske med olivenbladekstrakt, og hvornår man skal vælge den ene frem for... Læs mere ...

Hemmeligheden bag en sund og stærk hud

28. maj 2024

Der er ikke kun én - der er mange 💛 Én, du dog skal huske på, er, at din hud ikke bare lige fikses med en ansigtscreme, en ny maske,... Læs mere ...

Olien til ar (og strækmærker)

14. maj 2024

Jeg tænkte: "Hvad nu, hvis jeg skal have kejsersnit?"😅 Så har jeg jo ingen olie til arret... og så kom olien til ar til verden 🙌Det er virkelig en lille... Læs mere ...

Pigmåtten - akupressurmåtten | Du skal prøve den! 🦔

26. april 2024

Derfor skal du prøve pigmåtten: Jeg forsøger at skabe ritualer for mig selv, som giver mig ro og en kom-ned-i-kroppen-følelse. De første 1-2 minutter er ganske enkelt... Læs mere ...

Fordøjelsesproblemer og hudproblemer

10. april 2024

Du vidste det garanteret ikke, men din fordøjelse og din hud hænger tæt sammen Hvis der er ubalance i din fordøjelse, er der en risiko for, at det også påvirker din... Læs mere ...

Skønhedssuppe med sød kartoffel, porrer og jordskokker 🍠🧄

20. marts 2024

Skønhedssuppe med sød kartoffel, porrer, løg, hvidløg og jordskokker 🤤 Toppet med bagt broccoli og butternutsquash 🥦🧄🧅🥔Det skal du bruge (til 3-4 personer) 600 g sød kartoffel Et stort løg... Læs mere ...

Jeg er vild med olie, men...

26. oktober 2023

Jeg er ikke vild med alle olier! Olie i hudpleje kan noget særligt, men der er meget stor forskel på olier. Man kan ikke sige, at olie er godt eller... Læs mere ...

Disse tre enkle tips får din hud til at stråle

31. august 2022

Enkle tips, du kan bruge fra i dag Hele 80% af huden skal styrkes, smøres og repareres indefra. Der er ganske meget, du kan gøre indefra, hvis du bare ved,... Læs mere ...

Hvad SKAL du bare have på ønskesedlen?

31. august 2022

Er du allerede gået i gang med at skrive ønskeseddel? Eller ved du, hvad du skal ønske dig? Ja, sådan skrev jeg for snart længe siden, og så er jeg... Læs mere ...

Sig farvel til appelsinhud, og få øget energi med våd- og tørbørstning

31. august 2022

Tips til tør-/vådbørstning Faktisk er tørbørstning ikke noget nyt – tværtimod. Det er et ritual, der har været brugt i flere hundrede år, og det er netop derfor, jeg synes,... Læs mere ...

Ultimate Omega og Omega-3 fra Nordic Naturals

Inflammation i huden – hvad er det helt præcis, og hvorfor kommer det?

31. august 2022

Inflammation er gået hen og blevet lidt af et modeord, men hvorfor egentlig det? Og ved du, hvad det helt præcist betyder? Jeg bruger ofte ordet "inflammation" i forhold til... Læs mere ...

Massér dine rynker, bumser og sensitive hud væk

28. oktober 2017

Massér rynker, bumset og sensitiv hud væk Er det virkelig noget, man kan, og hvorfor skulle det virke? Det giver faktisk rigtig god mening. Jeg har nu været i gang... Læs mere ...

Her kommer det: Mit bedste råd til alle hudproblemer

18. oktober 2017

Måske når du lige at tænke: skal vi nu snakke smoothies igen? Men ja, det bliver vi bare nødt til. Jeg bliver ganske enkelt så trist over at modtage spørgsmål... Læs mere ...

Naturlig og økologisk hudpleje i forskellige krukker og glas

Hvorfor egentlig vælge naturlig/økologisk hudpleje?

6. oktober 2017

Huden er dit største organ, så pas godt på det! For mig handler det om, at vores hud er kroppens største organ. Den suger altså det til sig, som den... Læs mere ...

Derfor skal du undgå mineralske olier, og sådan spotter du dem

25. september 2017

Hvad er mineralske olier? Det er først de senere år, at jeg for alvor har opdaget, hvor stor forskel der er på cremer – og ikke mindst, hvad denne forskel... Læs mere ...

6 myter om huden og hudpleje!

19. april 2017

1. Hudpleje virker ikke Falsk – eller meget gør i hvert fald. Du skal gå efter rene samt naturlige produkter, der har et højt indhold af aktive ingredienser (og som... Læs mere ...

Kulden er her stadig- pas på kinderne!

22. februar 2017

Pleje til kinderne Det er dælme (eller er det lidt for jysk? 😉) ikke forår endnu, selvom solens stråler indimellem titter frem! ☀️ Jeg synes stadig, det kan være bidende... Læs mere ...