1. Hudpleje virker ikke
Falsk – eller meget gør i hvert fald. Du skal gå efter rene samt naturlige produkter, der har et højt indhold af aktive ingredienser (og som ikke bruger billige, kedelige mineralske olier).
De aktive ingredienser kunne eksempelvis være A-, E-, og C-vitamin, men også hyaluronsyre, som er et sukkerstof, der fugter huden – eller aloe vera, som fugter og beroliger en irriteret hud. Listen er lang, så dette er blot få eksempler.
2. Hudpleje trænger ikke ind i kroppen
Falsk. Huden er kroppens største organ og suger det til sig, som den får. Så hvis du smører dig ind i creme, som indeholder hormonforstyrrende stoffer, vil disse stoffer kunne trænge ind i kroppen.
Tænk lige over, hvor mange produkter du dagligt bruger! Det er både makeup (og det er jo typisk ikke kun en mascara?), shampoo, bodyshampoo, bodylotion, solcreme, hårlak osv osv. Det kan gå hen at blive rigtig meget i det lange løb.
3. Du skal bruge ansigtssolcreme hver dag
Sandt og falsk på samme tid. Det er faktisk en af de svære, for solen er klart den største synder i forhold til hudens udseende, men mange kan ikke “ånde” igennem solcreme, så derfor vil nogle hudtyper blive stoppet til af filteret, som er i solcremen. Vælg derfor altid en solcreme af god kvalitet, og brug mere end du regner med! Du kan også med fordel bruge hindbærkerneolie, som er mildt solbeskyttende. Det er ikke en solcreme, men beskytter huden svagt mod solens stråler uden at stoppe den til.
4. Du får bumser af chips
Sandt, men også falsk. Hele 80 % af hudens tilstand kommer indefra, så hvis kosten består af chips dagen lang, vil det kunne ses. Nogles hud er ekstra sensitive over for udsving i kosten, så der kan være individuelle forskelle. Om ikke andet, så er der ikke meget næring i chips, som desuden er stegt i olier, som jeg holder mig fra. Olier af dårlig kvalitet og næringsfattig kost vil ikke gøre noget godt for din hud – tværtimod.
5. Makeup forværrer hudens udseende
Både og… for det kommer helt an på, hvilke typer makeupprodukter, du bruger. Igen, brug rene produkter, der ikke bruger eks. talkum. Talkum er super billigt at komme i en pudder, men det kan stoppe hudens porer til og udtørre huden.
En mineralpudder er jo omvendt knuste mineraler, som huden faktisk næres af.
6. Du skal først bruge rynkecreme, når du har fået rynker
Falsk! Når rynkerne først er der, er de faktisk svære at få bugt med. Du kan booste huden med en masse fugt, bruge bestemte massageteknikker og skønhedsredskaber, som helt klart forbedrer hudens udseende.
Start hellere tidligt med at nære huden med en masse gode ingredienser fra naturlig hudpleje. Overvej lige, om gua sha ikke er noget for dig! Det er SÅ skønt og kan hjælpe med at holder bumser væk samt holde huden fast og spændstig!
Du skal ikke tro på alt, hvad du hører 😉
Kærligst
Tina