Du vidste det garanteret ikke, men din fordøjelse og din hud hænger tæt sammen
Hvis der er ubalance i din fordøjelse er der en risiko for, at det også påvirker din huds udseende.
Forstoppelse og andre fordøjelsesproblemer hænger ofte sammen med hudproblemer 🧖♀️
Styrk dine tarmbevægelser ved at få nok væske (det meste fra rent vand), mineraler, fibre og bitterstoffer i kosten.🌱
Fødevarer som ingefær, kiwi, rucola, hørfrø og valnødder indeholder stoffer, som modvirker forstoppelse. 🙏
Mindre forstoppelse betyder også færre affaldsstoffer til din hud og dermed en "gladere" og sundere hud. 😘
Magnesium er vigtigt for gode tarmbevægelser fra kosten eller som kosttilskud.
Kærligst
Tina
