Forstoppelse og andre fordøjelsesproblemer hænger ofte sammen med hudproblemer 🧖♀️ Styrk dine tarmbevægelser ved at få nok væske (det meste fra rent vand), mineraler, fibre og bitterstoffer i kosten.🌱 Fødevarer som ingefær, kiwi, rucola, hørfrø og valnødder indeholder stoffer, som modvirker forstoppelse. 🙏
Mindre forstoppelse betyder også færre affaldsstoffer til din hud og dermed en "gladere" og sundere hud. 😘 Magnesium er vigtigt for gode tarmbevægelser fra kosten eller som kosttilskud.
Kærligst
Tina
