Derfor skal du prøve pigmåtten:
Jeg forsøger at skabe ritualer for mig selv, som giver mig ro, en kom-ned-i-kroppen følelse. De første 1-2 minutter er ganske enkelt frygtelige, men hold ud, for varmen og roen kommer. 🙌
Jeg bruger selv måtten på alle tider af dagen, for at skabe ro, fokus, koble af eller hvis jeg føler spændinger/hovedpine 💛
Læs mere om alle måtterne og puderne fra shakti her.
Kærligst
Tina 😘
