Opskrifter & ernæring

gulerodsjuice i glas med ingefær og gurkemeje

7. august 2017

Opskrift på juice, der får sommerkuløren til at holde lidt længere ☀️ Jeg er netop hjemvendt fra 12 dage i Italien. Jeg tager ikke meget sol og er meget påpasselig,... Læs mere ...

Hjemmelavede plantedrikke (mælk) som giver dig energi eller til brug efter træning

24. juni 2017

Lav din egen plantemælk Jeg havde helt glemt, hvor nemt og LÆKKERT det er at lavet sin egen plante”mælk” eller plantedrik. Jeg lavede det tidligere af og til, og nu... Læs mere ...

Rabarbersaft uden tilsat sukker

12. juni 2017

Jeg har fuldstændig glemt at give jer denne sommerdrik (måske fordi sommervejret smuttede for en stund). Så her kommer en frisk og sød sommerdrik uden tilsat sukker. Jeg har nemlig... Læs mere ...

Smoothie med brændenælde og skvalderkål

7. juni 2017

Som nogle af jer måske så, så var jeg ude at plukke lidt ukrudt og urter i weekenden. Det har jeg nu vasket grundigt og frosset ned til mine daglige... Læs mere ...

Jordbærmilkshake uden mælk

2. april 2017

Jeg laver smoothies hver eneste dag, og jeg glæder mig hver eneste morgen til det. Det er gået hen og blevet en vane, jeg ikke løber fra. Det er ikke... Læs mere ...

energi-og proteindrik med bær og hampefrø

Naturlig energi- og proteindrik

10. februar 2017

Trænger du til et boost om morgenen, eftermiddagen eller måske efter træning? Så vælg den naturlige variant i stedet for en energidrik, der indeholder alt mulig mærkeligt. Det er så... Læs mere ...

Ingefær- og gurkemejeshot

27. oktober 2016

Forkølelsen skal ikke nærme sig mig – og heller ingen hudproblemer, TAK! Vi fortsætter i samme tema som i går. Jeg ønsker nemlig ingen forkølelse eller anden irritation i kroppen,... Læs mere ...

Velsmagende grøn juice

6. juli 2016

I går brugte jeg et par timer på at juice en masse, da jeg havde modtaget min nye slowjuicer, der for for os herhjemme skal være med til at øge... Læs mere ...