I går brugte jeg et par timer på at juice en masse, da jeg havde modtaget min nye slow juice maskine, der for for os herhjemme skal være med til at at øge indtaget af grøntsager.
Her kommer opskriften på en af mine grønne afgiftende juicer til 2 store glas
- Palmekål 2 stk. store blade
- 2 stor håndfuld spinat
- 15 gr. ingefær (tag 10 gr. hvis du ikke ønsker at den skal være små stærk)
- 1/2 agurk
- evt. 1/2 pære/æble2 cm. tyk skive annanas
- 1 lille citron (Jeg bruger økologisk med skal, men den bliver en anelse bitter)
- 2-4 dl. vand
Den er hammer sund, men jeg synes stadig at den er dejlig velsmagende pga. den søde ananas. SKAL nydes kold ellers bliver du snydt. 🙂
Et ekstra tip: Jeg laver ofte store portioner i weekenden og fryser ned i små flasker, så har jeg til hele ugen.
Kærligst
Tina