I forlængelse af indlægget “Pillen der giver lange negle og stærkt hår” kommer her endnu et indlæg om, hvordan du plejer dit hår på den rette måde.
Læste du ikke indlægget fra forleden håber jeg, at du som en start vil læse det, da det så vil give meget mere mening og give det bedste resultat for dig.
Jeg får nemlig rigtig mange spørgsmål om, hvordan man mindsker hårtab eller plejer håret på bedste vis. Måske er du gravid eller har været gravid, som har haft betydning for dit hår.
Det kan også være du har ammet eller er i fuld gang, hvilket kan gøre, at man fælder mere end man er vant til. Det skal dog siges, at du sagtens kan have disse hårproblemer uden, at du er gravid eller ammende.
Derfor har jeg netop indgået et samarbejde med hårklinikken, som virkelig ved hvad de taler om. Da jeg tidligere var ansat i Naturskøn, var jeg meget fascineret af hårklinikkens tilgang og dokumentation bag deres produkter.
Derfor kender jeg deres produkter ganske godt og har solgt massevis af dem.
En af de store udfordringer og som du måske kender til er, at du ønsker mere fylde og volume til håret. Derfor bruger vi masser af stylingsprodukter, som skal sprayes ned i hovedbunden for at give mere fylde og “løfte” håret.
For nogle år tilbage lærte jeg dog, at dette kan gøre ondt værre i forhold til hårtab og volume. Når vi sprayer eller dupper en form for styling/hårpudder ned i hovedbunden vil det lukke hårsækkene til.
Det gør at håret ikke får den næring, som den gerne skal have for at blive et langt sundt hårstrå, som vil løfte sig fra hovedbunden. I værste fald kan denne tilstopning øge til mindre hårvækst, påvirke håret tykkelse, give fedtet hår og at håret vil fælde mere.
En ren og sund hovedbund har altså betydning for hele håret vækst.
Derfor er hårklinikkens store mission også, at vi skal vaske vores hår ordenligt. Mange shampoo’er skummer helt vildt, hvilket egentlig ikke gør håret rent, men det er nok den opfattelse vi får. 😉
Shampoo’en skal jo vaske og rense håret, men bestemt også hovedbunden. Hovedbunden skal rengøres uden, at den bliver irriteret, da dette også kan skabe problemer som eksempelvis tør hovedbund, kløe og skæl.
Her kan hovedbundsbørsten også være ideel at bruge, da den stimulere og aktivere hovedbunden så du undgår ophobning af snavs og døde hudceller. Det fremmer et sundt og afbalanceret miljø i hovedbunden.
Overproduktion af fedtstof (talg) i hovedbunden kan også være en af årsagerne til hårtab eller hormonel betinget hårtab.
Dit hår er fuldstændig ligesom huden et indre spejl af, hvordan din krop har det.
Håret vil vise om du mangler søvn, spiser uhensigtsmæssigt evt. for meget sukker eller for lidt sundt fedt, er stresset, bruger skrappe hårprodukter og hvordan din livsstil generelt er, har jeg lært.
Det er derfor hele vejen rundt du skal kigge, hvis du ønsker at få en sundt og stærkt hår. Jeg glæder mig til at komme med endnu flere tips og tricks til en sundt hår med holistiske råd som virker og har en god effekt.
Jeg tror da også vi skal have taget de mange myter om hår og hårpleje. Vidste du eksempelvis, at det er en myte, at du ikke må vaske håret hver dag? Det kommer nemlig helt an på, hvad du vasker håret i 😉
Har du nogle udfordringer med dit hår? Så skriv endelig 🙂
Kærligst Tina
