I går eftermiddags lavede jeg mig lige en smoothies og det kom der dælme en Piña Colada ud af! 🙂 Det var egentlig lidt af en tilfældighed og sådan er det tit i mit køkken 🙂 Når jeg laver smoothies tænker jeg ofte i farver. De grøntsager og frugter der har samme farver bruger jeg rigtig ofte sammen. Så får du altid en smuk smoothies!
Opskriften på et stort glas så således ud:
1 tsk. kokosolie
1 skive ananas på en tykkelse af 2 cm.
4 cm. banan
1 tsk hampefrø
2 dl. vand
En stor håndfuld spidskål (jeg havde frosset mit ned)
10 gr. ingefær (Kan undlades 😉 )
Blend det hele og nyd den skønne sommedrik! Det er i hvert fald ikke sidste gang jeg laver den!
Ha’ en dejlig dag!
Kærligts Tina
